รู้จักโรคหัวใจ

โรคหัวใจ (Heart Disease) หมายถึง กลุ่มของโรคที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ ซึ่งสามารถแบ่งย่อยได้เป็นหลายกลุ่มโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และโรคติดเชื้อบริเวณหัวใจ.

อาการ

อาการของโรคหัวใจจะแตกต่างกันไปตามชนิดของโรค เช่น:

• โรคหลอดเลือดหัวใจ: เจ็บหรือแน่นหน้าอก ร้าวไปตามกราม แขน ลำคอ ท้อง หรือบริเวณหลัง บางครั้งอาจมีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หรือหมดสติ.
• โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ: หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ช้าผิดปกติ เต้นไม่สม่ำเสมอ หรือ ใจสั่น บางครั้งอาจแสดงอาการเหนื่อยง่าย แน่นหน้าอก เวียนศีรษะ หรือคล้ายจะเป็นลม.
• โรคกล้ามเนื้อหัวใจ: เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะเมื่อต้องออกแรงหนัก ๆ อาจพบอาการบวมตามแขน ขา หนังตา ร่วมกับอาการอ่อนเพลีย นอนราบไม่ได้ และตื่นขึ้นมาไอในเวลากลางคืน.
• โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด: อาการเขียว เหนื่อยง่าย ทารกมีอาการเหนื่อยขณะให้นมหรือติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อย ๆ.
• โรคลิ้นหัวใจ: อาการเหนื่อยง่าย และเกิดภาวะหัวใจวายหรือ น้ำท่วมปอด.
• โรคติดเชื้อบริเวณหัวใจ: มีไข้เรื้อรัง อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า หัวใจเต้นผิดปกติ หายใจหอบเหนื่อย ไอเรื้อรังแห้ง ๆ ขาหรือช่องท้องบวม รวมถึงมีผื่นหรือจุดขึ้นตามผิวหนัง.

การดูแล

การดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจควรประกอบด้วย:

• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีไขมันต่ำ.
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ.
• การควบคุมน้ำหนัก.
• การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์.
• การตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อวัดระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด.

การป้องกัน

การป้องกันโรคหัวใจสามารถทำได้โดย:

• การปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร.
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ.
• การควบคุมน้ำหนัก.
• การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์.
• การตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อวัดระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด.